负离子对人体的功效是什么呢？
- 来自 安德森～参加高雄会场的心得
周六下午在高雄的组训听到了好多有趣新奇的事，像是看似好笑的卧轨治病原理居然也可能和负电有关，也遇见了超萌的神兽～独角兽，一眼就爱上，还科普了好多负离子对于人体功效的常识，真是收获满满的一个下午，特别从台北跑回高雄真是不虚此行！
- 顺青领袖：
包含自己在2022年整组总共创造了8席超级领袖的他，今天用一个小时的时间分享「空气中的的维他命-负离子的神奇疗效」这本书，用深入浅出又有趣的方式让我们了解为什么负离子会对健康有帮助？
不知道你身边有没有身体像气象台的人，只要快变天就开始膝盖痛、头痛、气喘等等，这有可能是天空低气压来临时会充满负电，而地面就会相对的充满正电，所以在地面的人容易被正电诱发出身体的状况。
大家可以上网查，在印尼就有居民集体「卧轨治病」的新闻，一位生病厌世的人跑去卧轨，火车没有来，但是感觉身体好像比较不痛了，后来一传十，十传百，整村的居民都跑去卧轨，看似好笑，但背后有可能是铁轨为了防锈通弱电， 所以居民躺在上面感觉身体比较不痛了。
诺贝尔物理奖得主莱纳德早在1905年就指出，当瀑布大量的水由高山上冲泻而下，击打到岩石或水面时，会产生大量负离子。这些负离子会吸纳空气中的尘埃，达到净化空气的作用，这种大自然的自净作用又称为「莱纳德效应」。
那究竟负离子对人体的功效是什么呢？
净化血液：
- 恢复红血球表面的负电位，同性相斥的原理，会让原本黏稠的红血球分开，含氧功能变好。就是之前分享过的新埔晒柿子的比喻。
帮助身体的钙离子化，让身体比较不会变酸性体质，因为人的血液酸碱值决定于钙的含量，当钙充足时便能造就健康血液的弱碱，而当钙不足时便呈现酸性多病体质。而且一项医学报告指出，有85%的癌症病人都是酸性体质，所以让身体是弱碱体质很重要。
活化细胞：
- 细胞有一个重要的通道钠钾帮浦，让养份可以进得来，废物也可以拍的出去，如果细胞膜缺少负电就会萎缩、通道堵塞，细胞就不会健康。当细胞可以正常吃、正常拉，细胞才会健康。
巨噬细胞活化，可以消除饱和脂肪酸，让血管不阻塞，相对比较不会中风。
增强抵抗力：
- 警察般的B细胞如果侦测到不好的东西，就会通知军队般的T细胞出动攻击，另外还有一个叫NK细胞的自然杀手细胞，是会杀掉癌细胞的厉害角色。
负离子会让这些细胞维持正常运作，把外来的病毒精准歼灭，才不会误判乱攻击，一阵枪林弹雨、兵荒马乱造成身体的发炎。
调整自律神经：
- 自律神经分交感神经和副交感神经两种，白天的时候交感神经用来让我们亢奋精力旺盛，是正离子作用；晚上的时候副交感神经要启动来让我们放松睡觉，这是负离子来作用。所以如果身体太多的正离子一直分泌肾上腺素让精神亢奋，身体无法休息，就可能会过劳。
而负离子会让副交感神经启动，让我们身体放松好睡觉。 - 负离子会促进分泌幸福贺尔蒙-脑内B内啡肽。有一位身体本来就很健康的伙伴说，虽然负离子好像没改善他什么健康，但是穿着负离子衣服、盖着负离子被子，每天都有觉得很幸福的感觉，就是这个原因。
- 促进分泌压力贺尔蒙-皮质醇。这是身体如果有压力的时候会释放来平衡身体，才不会发炎。不知道大家有没有听过号称美国仙丹的类固醇，但是会造成月亮脸大象腿等副作用，类固醇其实就是类似皮质醇来压制身体发炎疼痛的，所以像类风湿性关节炎的朋友，如果身体能经由负离子促进分泌皮质醇的话，就能减少身体发炎。
- 现在我们不用卧轨、也不用在瀑布下醍醐灌顶，就有机会把空气中的负离子穿在身上了，这是一个让身体健康的新可能性，安全、方便、简单又不会忘记，让负离子24小时的来协助身体活化细胞、净化血液、平衡免疫力和调整自律神经。
对于理工科没有医学背景的我，打完这篇真是满烧脑的，但也是很有趣的一个过程让自己疏理负离子的四大功效，至于超萌独角兽和其他领导人的分享，就等下一篇再分享。
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