正负离子含量比较表

现代社会人口众多，过的都是群居生活，加上生活空间狭小，或者为了安全舒适的理由而居住在密闭建筑中，只依赖温湿度调节，很小接触到大自然离子，尤其汽车、工厂、空调设备排出的废气，以及室内家电产品释放的电磁波、静电气等，都可能破坏大环境中的离子平衡。据科学家的研究，20世纪初，大气中的正负离子比值为1：1.2，亦即负离子的浓度高于正离子。到了21世纪的今天，大气中的正负离子之比已经变成1.2:1，也就是说负离子愈来愈少，呈现离子不均衡状态。

一般认为，转变的关键时间点是18世纪的工业革命。因为离子是原子受到刺激而产生。在工业革命之前，大气很少受到人为的影响，因此，气候变化（风、雨、雪、雷）、温度、湿度、太阳的紫外线、地壳内部释放出来的放射线等，都会冲击到原子，产生负离子，且保持微妙的平衡。工业革命之后，石油、煤炭等石化燃料登场，不但空气品质逐渐恶化，石化燃料普遍应用之后，以各种方式所产生的烟尘都会严重影响中的离子平衡，使正离子多于负离子。而现代科技的发展，大量使用电子电器产品造成电磁波（也就是正离子)四处辐射。

大气中有正离子和负离子。一旦失去平衡，缺乏负离子时，能够中和成为氧化根源的正离子的负离子，就无法顺畅的发挥，对于自然中正离子增加时身体会氧化。在探讨人的健康时，最基本的就是呼吸。几天不吃东西不会死，但是一旦停止呼吸，几分钟内就会死亡。呼吸时会将空气吸入肺内。身体吸收空气中的氧，氧随着血液中的红血球运送到身体的各个角落，藉此维持生命。如此重要的空气中有负离子和正离子。对我们身体而言，堪称生命根源的空气中的离子取得理想的平衡，是维持健康不可或缺的要素。

一般来说，身体状况不良的原因之一，就是每天吸人的空气中的正离子增加，使得身体氧化而造成的。最糟的就是称为生活习惯病的糖尿痛、高血压、心脏病和脑中风等。其次是气喘、异位性皮肤炎、花粉症等过敏症状，还有忧郁症和神经衰弱等心理症状都会出现。

负离子可以防止环境及体内的氧化，提高人类原有的免疫机能，同时可以维持及增进健康，作用极佳。

存在于空气、肉眼看不到的负离子，在我们呼吸时，可以更新体内，得到健康的身体以及清爽的心情。

所以，我们可以通过增加吸收足够多的负离子来保持精神饱满，拥有无忧无虑的每一天。

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