妮芙露负离子健康衣物你洗对了吗？
自己的健康～
信任自己的体感
自己的负离子纤维～
自己感受清洗的频率
我自己也有发现
湿气很重的时候
护具类会需要更勤劳洗
皮肤就不会黏黏的～
也不会出疹子喔
洗衣服就是最基本的健康检查
妮芙露负离子健康衣服您洗对了吗？从洗衣物中观察身体情况（图片版本）
经常有会员问我，该如何正确清洗负离子的衣物寝具。 我的答案本来都是保持越干净越好，一定要避免高温，因为高于60度会让妮芙露生产的负离子布料变硬，虽然自产负离子的功能不变，但却丧失了延展性，变得硬梆梆无法正常穿着。
我们提供会员的负离子布料，由日本妮芙露公司生产，与市售以印刷技术印上负离子的技术不同：是运用摩擦产生负离子，越干净的负离子纤维互相摩擦得到的负离子量就越多，也因为这个特性，大家手边的负离子含量是永久有效，不会像运用印刷技术的负离子布料一样，负离子越洗越少。
服务了会员一段时间之后，我突然体悟到，负离子的清洗除了保证衣物的效果好之外，如果能够藉由观察找到「适合自己的清洗频率」，能让我们对自己的身体更透彻的了解。 这也是运用负离子系列产品时非常重要的关键，能够随时观察自己身体的变化、调整的会员，往往是最能好好运用负离子的圣手会员。
我的产科医师在业界很有名，她曾分享在妈妈社团内，好多妈妈对这位知名的妇产科医生评价都是「超音波圣手」，即使是一般的超音波机器，医生的检查也能带给孕妇「高层次超音波」的感受。 这位医生服务的院区设备其实偏老旧，与大家认知的先进/高级妇产科形象完全不同，所以我常觉得，能够让手上东西发挥功能的，常常不是最高超的仪器、最先进的产品，操作者才是最关键的呀！
回到清洗的主题，保持负离子的清洁当然是一件很重要的事情，这能让你手中的产品效率最高。 但我认为能够感受到负离子的衣物真的「脏」了，也是让自己能够真实掌握负离子养生的关键。
曾经有会员反应过几天没有洗的口罩，戴到都起疹子了。 我也曾经有过一次因为前晚累到睡着，但隔天非常想穿某件还没洗的内搭裤来配衣服，但是一穿进去，脚就觉得这件已经吸饱了脏东西，不能穿了，立马换了下来。
就我自己的经验来说，负离子衣物吸脏的能力超乎一般衣料，因此拿衣物脏的程度应该会让会员很有感，如果能善用这个特性来检视自己何时最容易「脏」，就更能拿捏哪一些环境、活动是对自己的消耗比较大的。
拿最简单的内搭小背心来说。 我个人一直都有内搭背心的习惯，平凡的穿搭常会因为背心的跳色有不一样的味道和层次感。 以往如果没有运动，就算是夏天，如果整天待在冷气房，晚上换下来时也不会太脏。 但是负离子的衣服只要穿了一天，就算整天在空调状态，晚上我嗅闻衣物时，还是会有一种五味杂陈，吸饱正离子和脏东西的感觉。 所以内搭背心，我就要求自己每天都要换洗才行。
有的会员有上健身房的习惯，戴上负离子的护具即使做高强度的运动，酸痛感会比没戴的时候，这是因为负离子将堆积在肌肉的乳酸快速代谢掉，这时洗起来就会很脏很浊。 所以负离子的脏污，并不一定只是排毒，也能检视不同活动的消耗。
至于眼罩，初期我只有一副眼罩的时候，周间常常要2-3天才有时间洗一次，但是效果对我来说就很不一定。 状况好的时候，通常是当天外务多、电脑用的少时，隔天一早起来眼睛就是亮晶晶，很清爽的感觉，即使用到了没洗三天的眼罩，效果还是很好。 但如果当天报价报了整天，或者整理文件一整天，隔天眼罩就会很脏、分泌物也很多，要一直到我起床洗完脸，把那些藉由眼罩排出的垢洗干净后，才会有上述亮晶晶神清气爽的感受。
我也常用洗衣服的方式来检查三个孩子们的身体状况。 比如老三刚出生，还是新生儿状态时，他的贴生方巾背心总是洗出来最脏的，顺手拍起水浊的程度，反覆比较。 后来发现，新生儿的代谢快、汗多，所以排浊的能力反映在衣服上。 老大和老二则是在内裤上面有显著的差别，两个孩子都是注重体能的华德福体系，每天的运动量都是很大的。 但是衣服脏的程度却有天壤之别，大哥看似运动量很大，但是内裤洗起来水都很清、看起来也都好像没穿过，小妹的就相对水洗起来很浊。 事实上，小妹确实在私密处比较容易发炎，妇科的问题也比较多(不要认为小朋友就一定没有妇科状况喔！在中医的认定上，儿童很多症状的显示都是跟五脏的状况有关，每个孩子先天就有不同的强弱点，照护起来要关照不同的面相。)
因为这些对脏的体悟，能够让我们知道那些时候需要负离子加量，那些负离子的产品需要的清洗频率高于其他。 以我自己来说，我就觉得对袜子的需求量比较高，尤其夏天的时候。 女儿的部分则订制了负离子量比较强的内裤，也增加换洗的频率。
今天开始，一起加入洗衣重症行列，让我们都能从浊找回清。
那么，图片是建议的清洗方式，当然别忘了观察那些脏、多久脏、为何脏。 下次我们再聊聊怎么观察。
