你知道体温力与健康息息相关吗？
你知道体温力与健康息息相关吗？
温度决定您的生老病死
50年前，孩子的平均体温都在37度左右，成人的平均体温在36.5-36.8度之间。而现在，可能令你想不到的是，你的正常体温已经不是36.5度了。
科学家分析，
人类体温在170年间下降了0.4℃，
近20年的下降幅度尤其大，
最主要的原因是 #缺乏运动，
让人体最大的发热器官——肌肉质量下降，
连带基础代谢率也降低，能量消耗随之减少，
内脏脂肪就会增加，让人变得不容易瘦下来。
内脏脂肪组织还会分泌出超过20种不良激素（或者脂肪细胞因子），除了加速老化，还会引起血管炎，还会削弱胰岛素的功能，从而导致癌症、高血压、糖尿病等一系列疾病。
无处不在的空调导致的出汗困难，
也是现代人平均体温下降的一大原因。
因为人类在暖热的环境下，会本能性地转变为副交感神经活络，促进身体散热，防止体温上升；但现代人时常在吹冷气，一年四季都在吃冰、喝冷饮，加上多食少动、紧张压力，造成现代人低体温的情况较多。
现代化的生活，不合理的饮食及错误的生活习惯已经使我们的体温降低了近一度。研究表明，体温降低1℃，基础代谢大概会下降12％，免疫力则会降低30%以上；相反，如果在正常体温的基础上体温提高一度，免疫力会增加5~6倍。
体温偏低也代表体内的血液循环能力差，所以氧气、营养素和荷尔蒙等人体所需物质的运送不佳。而癌细胞在36度以下的低体温状态，增殖最为旺盛。
人体的理想体温是36.5~36.8度。特别是36.5度，可以说是个分水岭，低于这个温度，身体的不适将伴随你的一生，高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题，必将能生龙活虎的活下去。
你若想随心所欲的活着，一定要保持36.5度的基本体温。想要谱写出一个绚丽多彩的人生的你，请把36.5度的体温作为你的努力目标。
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制成的衣物具有 #卓越的保温力，
能防止体内热能流失，并维持体温恒定，
除了让我们在热天不怕着凉，冷房不怕受寒，
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是想要维持健康的你的最佳队友喔！
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让我们一起暖起来 暖起来就能健康起来❤️
