负离子如何调整自律神经
一、负离子可提高神经细胞的敏感度，使钠钾离子通道顺畅。
自律神经也叫植物神经，分为交感神经和副交感神经，是一个相对独立自主的指挥系统。我们的手去拿东西是靠大脑的指令执行，但心脏的跳动和胃的蠕动是由自主神经控制，大脑指挥不了它们。人的大脑就像方向盘决定向左还是向右，自律神经则是油门和刹车，控制车速的快与慢。交感神经兴奋的时候就像加油门，总代谢量升高，人会显得很有精神;副交感神经兴奋的时候就像踩刹车，总代谢量降低，人会显得安静、放松(请看下图6)。何时加油门、何时踩刹车取决于神经细胞的离子通道，如果离子通道不畅通，就没法及时应对外来紧急状况，反应会迟缓。投入负离子后，离子通道就会畅通，提高神经细胞敏感度，及时反应应该加油门还是踩刹车。据美国科学家研究表示，负离子可使汽车驾驶员保持头脑清晰，其原理就是负离子可提高神经细胞敏感度，对外界及时反应并采取相应行动。
二、负离子可提高血液中钙离子的含量，使神经元之间的传导顺畅。
负离子能净化血液，提高血液中的钙离子含量。神经传导时的一个重要元素是钙，负责将含神经传导物的小胞囊向末梢移动，如果钙的含量不足，神经传导物无法顺利释放，传递也就因此受阻。所以，提高血液中的钙离子含量，就可以使神经元的传导顺畅。
三、负离子能增加 α 波抑制交感神经，刺激副交感神经，以平衡自律神经。
人体内正离子多的话，会使交感神经处于兴奋状态，增加总代谢量， 在人体接受大量的负离子后，脑波中的 α 波也随之增加，而 α 波可抑 制交感神经，刺激副交感神经，让自律神经获得平衡，使人较为放松， 情绪稳定。相反，人体常常处于工作紧张、不安中，体内会产生更多的自由基刺激交感神经，增加总代谢量，令人更加烦躁不安，导致恶性循环。经常进行放松、心情愉悦会使人体脑波中的 α 波增加，α 波又会抑制交感神经，平衡自律神经，人就会更放松，心情就更好，如此，形成良性循环。此外，人体代谢的不良会引起内分泌紊乱、失调，也会刺激交感神经，致使自律神经失衡，这时就需要大量的负离子进入体内， 满足相关组织细胞的离子平衡，以达到自律神经的平衡。
交感神经受正离子影响较大，副交感神经则受负离子影响。由于现代生活环境中充满正离子，而负离子不足，因此交感神经经常处于兴奋状态，一些文明病如抑郁症、失眠、烦躁不安、高血压、心脏病便应运而生。
负离子的四大功能:活化细胞、净化血液、提高免疫力、调整自律神经，这几项功能环环相扣、相辅相成、缺一不可。
人体约由60兆个细胞构成，每 个细胞恢复活性，必然生机勃勃、斗志昂扬。血液的畅通保障了细胞的物质供应，免疫力提高为人体活动保驾 护航，自律神经的平衡使得人体的八 大系统有序运行，人体自身的自愈能力增强了，即使患病了也会很快恢复健康。
