大自然中的负离子
大自然有三宝:阳光、空气和水，它们是人类生命起源和健康延续 的必需条件。时过境迁，生活在地球上的人们大概已经忘记了大自然的 无私赠与，以至于现代科学家们需要花费大量时间去探寻什么样的生存 环境最有助于人体的健康。
清新优美的自然环境让人类健康长寿
科学家们考察了世界上一些长寿老人聚居的地方，发现长寿的奥妙 除与他们的生活条件、饮食、起居、劳动等多方面因素密切相关外，优 美的环境是长寿者的首要条件。俄罗斯的高加索、南美的安第斯以及保 加利亚南部，是长寿老人较多的地方，这些地方都是环境优美的胜地。其共同特点是:环境幽静、空气清新，几乎没有工业“三废”的污染。秀丽的地理风光，形成了优美的生活环境，人们生活在这样良好的环境 里，心情自然舒畅，悠然自得，精神格外饱满。
我国广西巴马瑶族自治县，是著名的长寿地区，每 10 万人中拥有 30.8 位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的 4.4 倍。其中 的甲篆乡平安村巴盘屯，全屯 515 人，百岁老人多达 7 人，是国际上“世 界长寿之乡”标准的近 200 倍!这里也因此被人们称为“世界长寿圣殿”。
居住在城市里的老人，有些虽然活到了八九十岁，却常常因为各种 疾病的侵害而变得虚弱不堪，需要长期静养，即使偶尔出个门，也觉得 气喘吁吁，力不从心，生活质量比起年轻的时候下降了很多。但是，巴 马的老人们却完全不一样，他们普遍比实际的年龄显得年轻许多，100 多岁看起来就像 80 多岁，80 岁就好像 60 多岁，而且老人们到了百岁高龄依然无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，不但可以穿针织布，还能下 地干活，有些 100 多岁的老人还能一个人上山砍柴。
为什么巴马的老人能健康不老，并且百岁老人的数量还在不断增加 呢?这个神秘的长寿现象引发了国际、国内专业研究人员的高度兴趣。据老年医学综合考察队的报告，认为主要因素之一是环境幽静，空气清 新。那里有茂密的森林，凉爽的气候，山涧泉水不断。因远离闹市，基 本没有“三废”污染，也无噪声干扰，空气新鲜并含有较多的负离子， 饮水也极为清洁，种种因素均能促进人体的新陈代谢，调节机体功能， 有利于健康长寿。
大自然良好的环境恩赐于巴马人长寿。人类健康的三大要素空气、 水、阳光，巴马都占全了，而且是全世界最好的。在这三个要素中空气 是最重要的，人离开水三天还可以存活，离开阳光几个月甚至几年也可 以存活。医学证实，人离开空气 5 分钟就会因大脑缺氧而死亡，空气当 中的负离子是人类长寿的重要因素。巴马空气中的负离子含量每立方厘 米在 2000 个至 5000 个，被称为“天然氧吧”，然而在一般城市，这一 数目是 200 个至 400 个，连十分之一都不到。
巴马森林覆盖率高、河流 冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新宜人。负离子不仅能起 到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢， 消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。到过巴马的人都有这样 一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。据了解，巴马原住民 没有一个有肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等慢性疾病的。
负离子含量与人体健康的关系
当人们在雨后漫步或是来到森林、海边、瀑布旁时，会有神清气爽 的感觉。在这些环境中，空气中的负离子较高，人吸入负离子含量高的空气，能促进细胞新陈代谢、增强活力、调节自主神经、恢复疲劳、增 进食欲等，因此，负离子有“空气维生素”、“长寿素”等美称。
大自然中的负氧离子如何产生
空气由无数分子组成，由于自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和空 气放射线的影响，有些空气分子就释放出电子，在通常的大气压下，被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为 阴离子。自然界空气负离子产生有三大机制:
1. 大气受紫外线、宇宙射线、放射性物质、雷雨风暴等因素的影响， 发生电离而产生负离子。
2. 瀑布冲击、水中波浪翻卷、暴雨倾落等自然过程中水在重力作用 下高速撞击，水分子裂解而产生负离子
3. 森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应， 使空气电离而产生负离子。
