把负离子穿在身上 | 穿衣盖被养生法&女性MC见证
（娘家照护周记）
习惯的制约真好用，启动它运作它，时间长了制约就形成了。😊 爸妈习惯周六就是会看到我出现，负离子好好用我会清点跟换洗🤣（女儿的霸道）；每天早上傍晚的散步不可少，昨天家庭聚餐完，81岁爸爸自己站起来说，晚上还没走公园。😄
付出行动，
改变就会一点一点发生。
肌少症的改善方案，我们较常听到的是饮食与运动的改善，可你知道好睡眠是长肌肉必要条件吗？负离子帮助睡眠很可能是让这些改善事半功倍的小帮手唷！健康多管齐下，改善更快感受的到。 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/329771
你可以继续其他保健方法，可一定不要忘了睡眠品质有没有一起被改善。
记录📝：
1）爸爸喜爱的护膝脱下后很惊人，我感谢负离子守护，明白若能增加清洗频率更好。已多备护膝给爸妈更换，频率这件事或许有更好的方式出现。😊
2） 短短2个月，爸爸的体重、肌肉都朝着正方向发展。肌少症确实改善中。
3）爸爸神内科的血液检查报告，1/12回诊都正常，精神反应医生评断比上次好，虽然之前已排了3月脑部断层扫描，可认为罹患「帕森金氏症」的可能性是小的。
4） 爸爸夜尿的情况从2次进步到1次，爸爸有服泌尿科的药+负离子内裤+负离子寝具，真正是谁改善的？不知道但没关系，我们默默开心，他的困扰已下降，能够好好睡觉了。
#负离子生活
#好好睡觉很重要
2.把负离子穿在身上 | 女性MC见证
昨天跟谖玥太太久违约会
聊到妇科使用上的改变
开心太太也开始渐渐稳定的无痛经期
原来跟太太昨天约会刚好是经期第一天
我们就聊有哪些改变
除了几乎不会有以前那种每个月的痛感
血液颜色明显鲜红色的比例增多了！！！
不再是带有血块的暗红色
血块也大量减少
变成鲜红色和血块减少代表什么意思？
代表子宫内膜那些没有残留上一次未排完的残渣
每一次都排得干干净净
而且血液含氧量也可以从颜色看出明显增加
当然有一部分原因是因为排得很顺
血液没有滞留太久氧化变色
排得顺是女孩子很需要的状态
排得顺才不会痛不会不舒服
所以有购买内裤和护腰和其他产品的伙伴们
记得4大原则
1、大量使用（浓度高才能启动身体自愈机制）
2、近距离（贴身摩擦产生最多、吸收最有效率）
3、长时间（随着年纪老化速度愈快，只能增加使用时间对抗）
4、勤清洗（使用专门洗剂将纤维洗干净，可恢复产品电量）
图文/林姿瑜
