把负离子穿在身上 | 自然疗法&修复见证

保养身体 10月前 0 22

今天要来跟大家分享，过去我抱持着神农尝百草的精神，把自己当白老鼠的自我健康疗愈之路，记录了我过去尝试过的所有看起来对身体健康有帮助的各式各招以及在我身体的反应和结果。
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【警告：本文超长，长到靠悲！裹脚布来着！没耐心的，对身体健康议题没兴趣的就别点进来看了，真的！】

＠中医，西医：

从小我身体就很差，外表看起来很健康～肌肉也超发达因为有练柔道长期体能训练，柔软度软Ｑ肌耐力也超好，但是身体就这不对劲那不对劲，从十几岁开始谁说哪家中医好，我就去报到，每个中医一把我的脉都先训斥我才十几岁怎么身体像五六十岁？然后讲的都是一大串什么哪里虚什么哪里火旺，哪里不调，有一年还甚至整个半年都没月经，常年耳晕目眩，头痛，全身筋骨痛，三不五时就一大堆鼻血，脸永远是黄的，从来不流汗，最高纪录一个月才大一次便，每次有流行感冒一定中奖，扁桃腺一个月最少要发一次炎最高纪录一周好了隔周又发～整月四周共发四次。那时候还不懂什么叫做养生，只知道有病就看医生～对，我看了好多家中医！因为一开始我挂大医院去看西医每次医生都只给我：肌肉松弛剂，抗生素，止痛药，我有一段时间手会抖，自律神经失调没办法睡觉，医生就开药给我吃，一吞下去马上全身无力陷入昏迷，从此吓到，之后调养身体我就以中医为主，（急症或感冒才去求助西医，虽然西医还是永远只开那几种一样的药给我。）吃了好多年的抗生素（扁桃腺每个月都发炎啊），感冒药，气管扩张剂，止咳水，抗组织胺（我严重过敏）看了多年的中医，每个一两个礼拜都报到拿药，针灸拔罐刮痧，水药，药粉，熏蒸样样都没少，

身体有好吗？没有太大变化。。。但每次有针灸那几天屙便便就比较顺，但还好我当时年轻～才十几岁到二十岁，身体再怎么严重都还能活蹦乱跳，所以就这样痞痞的过了几年。二十七岁那年我又重新开始看台北各大有名的中医们，很多是排队名医，这个阶段，一样每次把脉都被宣布好像生命气数已尽，再不调养会往生一样，我还有专程南下苗栗去看诊的。贵松松的药一周又一周的喝，药粉一包又一包的吃，不过每一家都是药刚下去的前两周有感觉，后面就慢慢的没感觉了，后来还有喝到肝指数爆表。。。我天生肝肾比较弱。这样很吓人。太累人了，放弃。

＠乔脊椎：

二十三多岁，我开始长年调整脊椎之路，有效吗？有！真的有效，以前给很多国术馆和复健科的看过，都说没有一个关节在正确位置，拍ＸＲＡＹ还吓到人家，过去运动伤害脊椎和骨盆的旋转错位造成的神经压迫和内脏不调，我的肋骨小时候从高处摔落撞到木椅，整个肋骨翘起来，呼吸都会有刮刮刮的声音，胃永远都在痛，还有医生说这个不治好可能会死掉，小时候颈椎被左一巴掌右一巴掌第二三椎大扭转，专科时摔柔道护身没做好被ＤＤＴ，整个动弹不得在地上躺了一个多小时才慢慢爬起来去看医生，尾股重挫五次以上，。。。。但我要感谢我身体的生命力实在太旺盛，我忍耐力跟猫一样好，就还是坚强韧性的不死祸害。后来有因为把骨骼复位（大概条回来六七成），身体机能因而而改善许多。

但是～停不下来，只要一停止，整组又歪歪落去，因为长年的旧伤～筋膜软组织都已经定型。我的身体因为过度柔软低张力，所以该有力量的地方没有力量无法固定需要支撑的位置，而不该紧绷的位置因为长年错误使用，所以又过度僵硬。所以调整频率非常的高，有多高？高到我因而嫁给了脊椎整复师。。。天天调整。。。调了两年多（还好有嫁给对方，要知道天天调整，调两年那要烧多少钱啊？），我记得当时因为身体结构的大改变。我昏睡了大半年。但，身体有好吗？。。。。有喔！好了六成半。离婚后停了一年没调脊椎，后来换个师傅再继续调了一年，但频率大约一个月一两次。然后，换师傅调整个那一年，身体角度又是另外的大改变，于是像地狱炸油锅一样，一整年每天全身像火在烧，每天又要用冰块包裹全身消炎，有效吗？有，一开始呼吸顺了，我的排便也改善一点，我在性行为的时候不会痛到像电击了，但调过头了～这师傅矫枉过正。。。又造成另外一种伤害。还外加因为冰块敷体，造成寒气入侵积寒成疾。

不过，身体的确有因此改善，我的身体自愈功能开始慢慢的动了起来，扁桃腺没有在哀号了，感冒频率也降低一点点了。我也开始实行不服用任何西药！但就维持这样，永远还是这痛那酸，按摩永远都不够，过敏更严重（虚寒）。情绪也永远都处在爆走状态。

调整脊椎这个项目我目前还在锻炼体魄还是会进行，因为姿势不良或是意外摔伤会去调。平常大多就是去按个摩放松加上头荐骨自疗，需要正骨老师可以搜寻平和正骨找杨老师。

＠运动，瑜珈：

朋友跟我说，运动啊！运动对健康很有帮助！对，但我身上的旧伤全部都是运动来的，尝试过健身房跑步和回锅练柔道，卡波耶拉，巴西柔术，泰拳，但身体真的就像坏掉一样，痛，晕，悲惨！跑步还好～我心肺功能和体能有增加，但是我的关节和髋关节有旧伤，跑完觉得负担很大，痛！还有当初最引以为傲家族遗传的美腿越来越粗壮！于是我选择了好像最安全最健康的瑜珈我在2007-2008年间就考到瑜伽师资了，但当时的身体真的很差，许多体位法完全无法！当时我的老师看到我的身体状况，直接跟我说你要去看医生，（于是我隔几年后就认识了我当时调整脊椎的前夫）并停止瑜珈。我在2014年开始又重复瑜珈这条路，一年多的瑜珈回锅练习，体能锻炼越来越强壮没错，但。。。我开始内分泌失调，一路从52胖到60，髋关节无法屈曲外旋，双手腕关节无法施力，大拇指会颤抖。有一部分是我敏感体质。团体的课程会让我吸收过多不必要的杂质，加上许多的瑜珈体位法不适合我这有旧伤的人，因为肌肉会代偿，越练越错。
一直到同时有四个医生加上复健师和两个灵媒告诉我，瑜珈不适合现在的我，尤其团体。真的喜欢瑜珈顶多在家里自己练习某些特定对我无害的体位法，仅止于此。
于是我停止了瑜珈，停止没几个月我体重就从恐怖的60降回53。我现在的运动就是散步或滑步机，偶尔深蹲做个几下核心重训或皮拉提斯。（但我要承认我很懒，一天打鱼整年晒网）

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＠消业障：

那些年的病症跟中邪一样，朋友看到我身体这么多无名病因，直接跟我说你这是因果病要请神明处理，我信了，我到各个有缘的宫庙里，办法会。消业障。打坐，喝符水，洗符水。
有效吗？我要说，在某个程度来说，我这敏感体质因为能量问题造成的气涨水肿，和头晕，有因为这些协助而消退很多。神灵的力量、祝由术在古老的智慧中是有其价值的～当初也是灵媒乩童指着我的小腹一直叫我去看医生，这样我才知道我子宫颈有ＣＩＮ1。（这部分说来也很妙。我除了抹片异常后再切片化验，持续习修光的课程静坐冥想，没有特别接受治疗，也没吃药，持续乖乖追踪七个多月，医生就跟我说看起来状况ＯＫ不用再去了。）

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＠妇科凝胶
这是个女人专用的凝胶～男生顶多拿来涂抹伤口
针对所以妇科疑难杂症都可以过凝胶来修复
使用方式是每天塞一管道阴道里面。
他是微生态杀菌修护凝胶，可以排毒。修护，保护女生的妇科健康。
我刚开始用的后在床上躺了整整两周，盆腔的好转反应让我几乎下不了床，而且排出好多浓稠恐怖颜色的分泌物，
我也拿来擦在脸上长痘痘的部位，隔天就全好。很神奇
但缺点是～天天要使用一管，一管要价四百元
我有在使用的日子～所有妇科的疑难杂症的确都没有了，但停止使用大约一两个月又因为台湾闷湿环境，持续又妇科感染了，
财本不够雄厚的，无法。。。放弃＝＝

＠排毒法：（说排胆结石？）

之前很流行喝泻盐，苹果汁，柠檬汁加橄榄油
我照做了，喝油的时候真的是觉得想死
喷拉屎的时候也觉得我干嘛虐待自己
然后断食的时候也觉得好饿好想放弃
为什么人生要这这么辛苦？
阿结果有排出什么结石或什么东西吗？
马桶里面有绿绿的东西，但我没捞出来研究耶，因为各家说法都有争议，就按下冲水键，让他去吧！

＠服用保健食品：

我吃过的保健食品非常非常多家，整个就是神农尝百草
线上各式行销通路看过的口碑优良产品我都有吃过念得出来的我都吃过！吃的喝的吞的，药局推荐的各国进口的各种功能的我都买来吃，其实吃起来感觉得不错，
但问题来了，都很很烧钱，吃完又要再买，每个月这样一直花钱，我没有办法维持很长久。而且，针对眼睛，关节，脑部，身体循环，各式为他命，每个脏俯器官专属，各式油类，螺旋藻，抗氧化，喔还有减肥。。吧拉吧拉吧拉一堆，睡前起床饭前饭后，Ａ和Ｂ要分开吃，Ｃ要空腹Ｄ要饭后，哇靠，我当时还为了吃这些裂了一张日程表，几个小时调一次闹钟吞什么东西。。。还被我室友笑太夸张，我也吃得好辛苦！后来我就放弃这样的方式了

不过说到关于保健食品～我在去年发现了一个处方，我服用了一年，我至今也常常推荐给我身边的朋友～（这是我第一次公开说，之前都是私底下熟识的朋友才有讲）这个处方很容易取得，ＭＳＭ+维他命Ｃ
（有兴趣详细了解的朋友我会在底下留言串贴上介绍的连结提供爬文参考）
我开始吃之后，很明显～各式的急性肌肉筋膜酸痛减轻百分之七十以上，也就是我每次运动之后的铁腿肌肉关节酸痛，都因为有认真吃就好的非常非常的快！（但当时我有搭配远红外线的被子和护踝护腕有更加乘效果）当时我的身体结构有个旧伤常常痛到我无法呼吸，也是服用ＭＳＭ＋Ｃ之后搭配很厉害的气功按摩巧手回春之后就痊愈了。还有我长年身体湿寒造成的大便溏黏，开始吃之后便便就成型变得很漂亮，睡眠也比较深，
初期有不少好转反应，多梦，体臭，口干舌燥等。。。除了屁臭汗臭羞于出门之外但没有任何不良副作用。因此我至今偶尔想到都还是会吞服。不过也许就是因为吃保健食品一直是我很难持之以恒常常忘记吞懒得吃这样的缘故，而且吃完觉得还要再买觉得懒，各种理由吃个一天休个一周，才想到再吃个一天又好几天忘记吃，所以还是有很多症状和小毛病还有经痛，肌肉酸痛等没有完全好，只有有吃的时候改善，没吃就会有身体开始故态复萌的感觉。然后陈年过敏还是顽强存在，没有改变。
（直到我开始使用负离子，过敏痊愈！）

＠健康纯酿果醋还有梅精：

之前又段时间很菱形喝醋养生，我市面上买了很多有名的果醋和梅精。也包含我爸自己做的橄榄醋我爸自己做的梅精，心得是，就喝好喝而已，无感。

但直到有个朋友推荐我喝他们家自己生产的，是纯梨子去发酵成的醋，说真的效果还蛮不错的！但在我身体的作用只有，睡的深沈，没喝就没效。喝一段时间之后身体习惯了就没感觉了，但身体各式各样的发炎，过敏等奇怪症状仍然存在。

针对睡眠这部份，我现在偶尔会喂养我室友喝一次，久久喝一下真的还蛮不错的。

＠择食：

（有兴趣的朋友可以估狗：择食，他是邱老师的书）这是一个超健康也很有效的营养调整，但是缺点就是你会没有朋友！
因为一堆东西不能吃一堆东西忌口，葱蒜韭牛蛋绿叶瓜果还有一堆我记不起来的都不能吃，吃东西还要算公克，的确！该忌口造成身体敏感发炎的食物都不吃后，我的身体好舒服！真的，只有舒服可以形容。我当时认真想过我一辈子都要这样用这样的饮食方法一直维持下去。胀气和莫名的发炎在我认真择食两周后～改善很多，排便也ＯＫ，但是，台北城市生活，除非你天天自己煮。出乎外食全部都犯忌，每每一不小心吃到，身体就要心悸水唇干裂肚子痛犯不舒服好久！和朋友出门，这不吃那忌口，总是被嫌弃扫兴！自己煮很ＯＫ～我很常煮。但是每天都不用出门工作或是旅游了，准备食材煮饭洗碗洗菜煮下一餐，弄姜汁，熬鸡汤，三餐定时，好健康，但真的只能当个家庭煮妇！我现在还是会弄弄姜汁，这对寒气过敏蛮有条理的作用！但是这对我下面的饭水分离有抵触，因此现在只有喷到冷气时喝一点或是做菜用到会拿姜汁加酱油

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＠饭水分离：

稍微不认真执行但对我有效果的修炼法（有兴趣也请辜狗：饭水分离）认真实行时，体内阳气以及消化之火扬升，身体能量有明显的运行，
小缺点是要做一些水分摄取的时段的控制和忍耐，所以去外头高级餐厅用餐有时候看到好喝汤品还是会破功，但这是目前对我来说觉的方便实行的饮食健康法过去我每次用餐完都会腹胀以及打很多蟾蜍嗝，当我认真饭分之后这症状没有了！！我这阴虚冷的身体变的比较会发热，阳气上升还是有差！

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@油漱法：
有兴趣已是上网查，也是一堆好处，
但我自己的心得是牙齿变得比较干净！偶尔那阵子常吃垃圾燥热食物或外食的时候会牵引出一些喉咙痰液。
其他感受就没有特别的了。
缺点是，很懒，油要另外吐在卫生纸上包起来

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＠艾灸：

至今还是超激推的一个养身保健方法，（上网查艾灸，资料非常多，有兴趣可以爬）但因为我很懒加上每次艾灸完全身都是味道一定要洗头洗澡，所以真的只有有症状时才会认真做

我身体因为之前冰敷寒气入侵，加上以前出外景，常常要把头爆在冰块水里面咬橘子，或是节目过程身体都泡在冰冷的池水里，刮风下雨寒流都穿少少录节目，湿寒体质，我长年耳积水头部眩晕，之前一直以为是梅尼尔氏症，还晕吐到当时前夫背着我挂急诊，症状反复，练瑜伽头只要比身体低就会听到水气的声音擦擦擦的，三不五时耳朵还会痛到快炸掉，我去挂耳鼻喉科看，也检查不出原因，医生还是开了抗生素和消炎药给我，（当然没吃，看完诊直接进垃圾桶了。）有一天我突发其想把艾灸拿来灸在耳朵，哇塞～排出一堆水，我耳朵就痊愈了！！受寒或是感觉快感冒，我就把艾灸摆在大椎穴位，感觉身体湿气重，灸一下就排出好多水，艾灸真的帮助了我很多！
唯一小缺点就是要耐心持之以恒还有要忍受身上和家里都是艾灸的味道，因为灸完还不能马上洗澡洗头，要过一段时间才可以碰水。

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＠能量疗愈，催眠：

这真的是宇宙恩典，
我的长年类月下来因为情绪和过去生命历程的内在创伤造成的身体失衡，紧绷，无名不适，
是透过催眠以及能量聊愈得到解决的。关于催眠的经历和效果我在我的部落格和粉丝页之前写蛮多的，就不在这边赘述，有兴趣的朋友可以爬文，上网查催眠也会有很多相关的个案。（不过唯一可惜的是我会偷懒，除了帮个案催眠我很认真之外～实在很懒得对自己持续催眠自己啊，哈哈）
我的能量体不稳定常常会卡到或是被空间，物品，人，不净事物等，影响造成身体不舒服是自从学了扩大聊愈之后能量变得很稳定而改善的。但，也是要勤劳的施作与练习，像我出国住饭店一定要清理净化空间，才能安然度过住宿的几天不被影响而造成身体不适。另外对于平常的感冒发炎急症烧烫伤等，我是搭配雪白疗愈法（心得是对鼻塞和消炎超有感觉）
阿育吠陀灵气（我自己使用心得对于筋肉酸痛和咳嗽和痛经特别有感）还有，头荐骨，谭崔，凯龙疗愈这些都是对我生命体验帮助很大的能量聊愈们，有兴趣的朋友可以请身边信任的专业聊愈师协助

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＠酵素：

以前有买过很贵的酵素来喝，但无感，
（上网估狗酵素这两个字，有着说不尽的大好处）

最近喝到一款自制酵素，觉得能量感很好！而且超级好喝！！而且搭配饭水分离的饮食法来喝，肠道平衡蛮不错的！

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＠远红外线毯子，护腕，护腰，护踝：

我这组护具用了三年多，远红外线大家应该不陌生，对跌打损伤我这种旧伤一堆又末梢循环不畅的人超适合，我使用效果很好，手脚比较不冰冷，湍痛的地方也搭配ＭＳＭ＋Ｃ和按摩也都有显住效果，也因为这样比较不经痛，但缺点是，从第二年开始护具好像就没有效果了。。。。看来是有时效性的～当时买蛮贵的！（后现在买不到我当时买的牌子了）

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＠负离子：五颗星⭐⭐⭐⭐⭐

这是我目前最喜欢的，不用吃吞什么，只需要正常穿衣服和睡觉！

先说我一开始接触负离子是网路上有一直打广告的负离子内裤，叫做那诺，

当时就花了好几千块买了好几件，买了很多次，想说天天穿换洗这样才有效，穿了大概一年，有效吗？有喔！我大概穿到第二周开始衔接平常会腰酸胀麻的经前症候群，有改善大约一半以上，然就惊奇的腹闷胀痛我觉得有减轻大概三成，再搭配我常用的远红外线坐垫就会比较舒缓的度过约经前三天。但大概半年后就慢慢的觉得好像不知道是洗掉了还是怎样，效果有打折扣。然后因为它只有出内裤。所以就只有针对腰酸经痛而已，还有内裤穿一阵子就要汰换，所以要一直买。
（现在没再买他们家了。因为我前几天拿去测量负离子含量，一平方公分单位只有三位数，几百个负离子;我拿我目前穿戴的负离子纤维制品去量，是最高有到十万，最低的有六七千到两万，六万。）

✅后来我今年二月份买了负离子纤维制衣开始穿，那时候天气非常冷，我是个非常怕冷的人，从穿上负离子开始我发现温度调节变很好之外，我到饭店外宿没有做净化空间的能量，居然也不容易受到环境干扰，也就是说我没有了莫名的水肿与气涨（瘦！）

第一次买回家很兴奋的全身包满要睡觉，发现电流太强，居然让我亢奋睡不着，我体质真的是和大家不一样，其他人都是碰到负离子睡翻过去，我是太嗨！
然后护具我包在手上和腿上，很明显手臂和腿有变瘦，他消水肿很强！

和我以前惯用的远红外线毯子比起来，能量更明显，后红外线毯会让我有穿戴的地方发热，酸痛也很快就修护，但它不会像是负离子毯子那样让我有更多口干舌燥等的初期好转反应，
我第一个月使用只有穿衣服，我到五月才买毯子盖，一开始也是电流很强让我全身都很有感觉，
所有过去的旧伤一直有气在窜，窜完之后天气变化本来要痛的地方就不痛了！

这个五月月经来痛得要命，我连用灵气都没有舒缓。我就拿负离子方巾贴在肚子上，结果就缓缓的越来越不痛，睡着后隔天排出好多血块，然后整个经期就顺畅不痛的舒服度过，而我平常经前症候全和冒青春痘在四月底五月初冒完之后，快速的结痂皮肤修护之后就没有了！这蛮惊喜的～因为排卵日过后就会冒青春痘一直是我的困扰，而我这次一颗都没冒！还有我的气管之前有因为长年咳嗽而黏膜脆弱受伤，我开始穿着高领的负离子衣服和围巾之后，气管有一种凉凉的很舒服像是含了薄荷糖的修复感觉，本来只要吹到冷气就会黏膜肿胀开始喉咙痛咳嗽，只要围上就立马修护，恢复正常.

最重要的是，我长年的过敏好了！全好了！眼睛不痒，鼻涕不流，没有倒流的鼻涕没有过敏咳！换季皮肤痒也没了！
但小缺点是，要常常洗他，虽然效果是永久有效。但要洗干净才会维持。还有就会一直想要买不停，想要把所有衣服和能包在身体的服饰都买齐，这样很败家！

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＠这样一路尝试下来，我觉得我已经找到我的身体最舒服最喜欢的养生保健的方式了！只要穿着负离子衣服和睡觉！

非常感谢我的身体陪伴我度过这么多年的实验经历，
并且如实的反应回馈，
谢谢有耐心看完这整篇“裹脚布”的各位，也愿祝祝福大家能够认真的倾听身体的真实需求，而找到最适合自己的生活健康方式！

（以上是本人自己亲身体验有感而分享，有病还是要求助专业医疗协助乖乖看医生喔～
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目前，持续保养的
1、负离子衣物寝具。
2、身心灵实修
3、能量管理，量子频率持续调频
3、透过维持筋骨正位，正确的使用身体，锻炼

全方位保养我的身体心灵健康！！

持续使用负离子，加上量子意识信息平衡，以及航太能量、道医能量这些好物的能量管理，加上MM饮食和身体太极拳的锻炼，一切都很美好👍👍👍

把负离子穿在身上 | 修复见证

有时打开眼睛和耳朵才突然发现
这些人为什么在妮芙露的原因
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徐大哥🌟
每个礼拜一都会看到他坐在同样的位置上课
有时自在家常的和台上的讲师对话
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原来在2022年3月初
他经历了一场严重的车祸
断了八根骨头
后来大家叫他”八折一郎”
觉得好可爱😄
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很感谢小童分享lili的文字
让我又看见一个生命故事的奇迹和转折
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以下是原文分享～～
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– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
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“每回周一在台北公司都能跟徐爸碰面，他可是位声乐家唷！才华洋溢，舞台是他闪耀发光的地方。
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为何他来妮芙露？
为何他愿意经营？
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因为2022年3月12日一场车祸🚑
他断了8根骨头，只有筋与肉把骨头连在一起，造成气胸与肺挫伤。
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想咳嗽要忍住，得赶紧去抱棉被、抱枕头把身体先稳稳当当的撑住，再咳。
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因为他形容就只是平常的咳嗽而已，但，当时他的胸口受伤，那个咳会震动整个胸腔，痛起来真的会想哭让他“痛彻心扉”。
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讲到打喷嚏，他说真的会觉得恐惧害怕，
因为胸口的骨头断了8根没办法撑着，打喷嚏时胸口鼻腔也会不由自主的用力，可想而知这过程有多难熬。
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我回想起以往落枕的经验脖子肩颈卡住，连回头都无法，咳嗽时一样会动到脖子也是痛得难以忘怀。
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比起徐大哥八折一郎骨头断了，我这落枕的疼就显得没那么“痛不欲生”。