穿衣盖被养生法 | 好转反应
伙伴昨天问我用负离子出现的一些状况
负离子的原理跟中医相同概念
属于全身性的身体调理
身体的改善期间会反复出现好转反应
很多人身体出现病症为了快速纾缓
采用西医吃药💊、打针💉解除不适
这样的方式治标不治本
病症只是暂时压制并没有消失
反而累积药物残害身体
开始大量负离子后开始有明显的好转反应
大多数人会有反复起疹子、狂流汗的状况
一段时间后好转反应频率会降低
表示身体慢慢恢复正常的自愈力
身体恢复健康需要时间来修复
很多错误的饮食、作息和生活习惯
加上台湾气候潮湿
导致很多人体内湿气太多出现病征
而大量用负离子后多数人很明显水肿消失
很多人不是胖而是体内湿气太多的泡芙人
负离子每天不断排出湿气
让身体不会累积太多水分
是体内除湿非常简单方便的好帮手
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问: 盖负离子被子，半夜会流很多汗，这是为什么?
答: 不是因为负离子被套很热，而是因为体内有湿气，透过负离子活化细胞，开始排湿气、排毒素了，所以这是很棒的一件事!
半夜流汗不是因为被套很热，如果是被套热，应该在睡进去时就觉得热，会马上流汗。
可是偏偏睡进去时很舒服，等到半夜才开始热，那就是因为经络循行到了对应的时辰，开始排毒，所以流汗。
流汗是身体代谢重金属、毒素、化学药剂的重要管道，所以不要怕流汗，反而要很开心，启动了排毒的过程。
但是身体湿湿的不舒服，该如何处理?
最简单的作法:
1.用干毛巾擦汗
2.喝温热开水补充水分。记得要喝40度左右的温水，小口啜饮，身体才能吸收运用水分喔。水是最好的溶剂，可以把体内的脏污快速溶解代谢出来。
3.起身换干爽的负离子衣服，再回去睡觉
可以参考中医师对于睡觉流汗的说明:
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000096170
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