穿衣盖被养生法 | 夏天怎么穿负离子衣物？
很多朋友、家人会问我：「夏天到底怎么穿负离子？被子怎么盖得住？」
我也才正要开始经历我人生第一个有负离子相伴的夏天，有的前辈说夏天依然负离子长袖两三层，上周回温去公司看到大家也真的大多都还是长袖，不少人说「不穿反而更热」，这到底是怎么回事？我还需要时间去经验跟感受。
但图1真的是我最近的状况，因为整个冬天都有负离子包好多层，睡得很好。这阵子越穿越少层，因为感觉热了就脱掉，睡眠品质又变浅了一点（昨晚穿回100%的暖心加回袜子，我又熟睡了）难道在身体调好之前我真的不能没有它了吗～这样热呼呼的夏天怎么过呢？
那天警铃告诉我：「我还盖得住！！」我想说这个人好厉害怎么这么耐热，没想到喂完宝宝转身要关灯的时候看到他已经睡着然后把被子踢掉阿哈哈哈哈！你骗我！！！
有资深的朋友回复了我关于流汗和发热是不一样的事，分享了热邪跟寒邪的情况，还有吃了非当令当时的食物身体的发热反应（这个我在吃完一包卡拉姆久晚上睡觉发汗失眠的时候深刻体验），警铃马麻也有相似的经验，感觉得到身体的对应（我放在留言处）当然舒服很重要，能够穿得住的方法找到了才可以继续保健，所以也有大气自在的前辈回复舒服最重要。
我深知我还没经历完，也看过太多排毒见证知道这不是几个月的事情，很可能以年来计算⋯⋯深深觉得每一个保健品的使用都是专业，也都是个人选择的方式。
透过穿戴负离子来保健身体，经历了很多神奇，但要开始面对排汗甚至起疹子排毒的反应时真是考验个人对产品的信心很喜好（我其实没有起疹子，但我妈妈已经陆续经历身体长出不同的东西再消掉还有小腿上一片红疹持续排毒⋯⋯）
所以回到开头那句，夏天到底怎么穿？
「就流汗吧！流到我受不了为止再看看会发生什么事！」
我会继续经验，继续使用，继续写下去。
如果你也想经历这样的排毒，联络我！我们一起试试看对身体带来了什么样的变化！
#豆的负离子日记
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