穿衣盖被养生法 | 妇科改善
#负离子寝具衣物减缓经期不适
#负离子改善扰人妇女病
这周是我从开始盖负离子被以来的第一个经期
我的体质并不会剧烈经痛
所以也没有请过生理假
但是通常经期量大的第一天，会有比较明显的小腹闷痛
就是那种突然出现的腹部疼痛
痛到需要暂停下手边的工作，抱着肚子等疼痛过去，多少会影响工作效率
第一天大概会出现几次
后面几天就减缓，比较没有感觉
我现在睡觉除了上盖下舖负离子两用被以外
固定会带秒睡帽、眼罩，偶尔戴口罩、护腕
还有穿暖心长袖衣裤，偶尔穿短袖
更重要的是负离子内裤
我平常穿低腰内裤，但为了加强负离子量并包覆小腹部分，特别选择高腰内裤，还买四件换穿
虽然加工订制的暖宫裤和护腰都尚未收到
这几天经期，我想到可以用大围巾折叠四层，睡觉时包覆在腹部
从MC第一天开始，我就在等小腹闷痛何时会出现
第一天，没有感觉
第二天，还是没有感觉
今天第三天，月经量已经变少，但还是没有闷痛的感觉
这有点令我意外
看起来目前盖被穿衣，就能减缓我的经期闷痛不适，很不错
下个月再持续观察看看
另外值得一提的是
以往我只要熬夜免疫力变差时，很容易分泌物变多，阴道感染细菌或霉菌，会很不舒服
需要去妇产科看诊拿药，花好几天到一两周才能治好
但经常反复出现，相当扰人
自从换穿负离子内裤后
这一个月以来，即使我有几次熬夜身体状况不佳，却没有再出现阴道细菌感染的问题
很庆幸，一样持续观察
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